Gostaria de receber as principais notícias do Brasil e do mundo?
Atividades como yoga e meditação são fundamentais para manterem-se centradas e emocionalmente equilibradas. ...
"Na véspera, é essencial equilíbrio e tranquilidade. ...
Vale a pena tentar qualquer coisa que reduza a excitação fisiológica, desde meditação, atenção plena (mindfulness) e ioga - ou simplesmente respirar ou contar até 10. ...
Podem ser caminhadas, meditação ou ioga. O fundamental é desacelerar a vida diária e se acalmar. Também faz sentido buscar ajuda profissional, como cuidados terapêuticos ou médicos. ...
Para enfrentar essas previsões desfavoráveis, é crucial buscar equilíbrio interno. ...
Portanto, para aproveitar ao máximo as energias desta Lua cheia, recomenda-se dedicar tempo à meditação e à reflexão pessoal. ...
Centros energéticos no corpo humano têm importante papel na manutenção do equilíbrio Os chakras são centros energéticos no corpo humano que desempenham um papel crucial na manutenção do equilíbrio ...
Além disso, outras estratégias são benéficas, como a meditação e a acupuntura. ...
Mas será que a meditação frenética é melhor para você do que apenas ficar olhando para o espaço ou observando as pessoas? Às vezes, isso fica um pouco William Blake, eu admito. ...
O especialista afirma que o gerenciamento do estresse pode ser feito através de atividade física, suporte social, meditação e atenção plena, terapia e análise, com uso de medicamentos em alguns ...
E se a meditação mindfulness, que supostamente deriva da meditação budista tradicional, for realmente uma atividade muito distante de sua ideia inicial? ...
Nyborg havia começado a praticar meditação e adorava o produto do Headspace, mas estava desapontada com seu alcance. "Pregávamos para convertidos", disse. ...
"O ritmo e a repetição de tricotar um padrão familiar ou estabelecido eram calmantes, como meditação", disse Catherine Backman, professora emérita de terapia ocupacional na Universidade da Colúmbia ...
É importante o equilíbrio, ter prazer em comer". Por isso, contou, de vez em quando come pizza com os filhos, uma exceção à regra. ...
E para Seth, um bom lugar para começar é a meditação. ...
relação a tratamentos, ressaltou que há medicamentos para reposição hormonal na Rename (Relação Nacional de Medicamentos Essenciais), assim como práticas complementares, como acupuntura, ioga e meditação ...
Priorize o autocuidado durante esse período, praticando atividades que promovam o equilíbrio emocional, como meditação, yoga e exercícios físicos. ...
ensina em livros e redes sociais integram, além de aspectos da terapia comportamental cognitiva e a psicanálise, práticas que incluem atividades diárias que envolvem escrita, exercícios físicos, meditação ...
PREVENÇÃO E TRATAMENTO DO BURNOUT: Prevenir o burnout é crucial e pode ser feito por meio de práticas diárias que promovem equilíbrio e bem-estar: Adotar rotinas que priorizem o equilíbrio ...
Além do cão terapeuta, o tratamento prolongado para pacientes inclui meditação, terapia ocupacional, oficinas de arte, educação física, palestras educacionais, ações sobre autopercepção e habilidades ...
LUA EM LIBRA: HARMONIA E EQUILÍBRIO Librianos lunares buscam harmonia e equilíbrio para lidar com o estresse. ...
"Era uma big tech típica, que oferecia enormes benefícios, com um ótimo equilíbrio entre trabalho e vida pessoal", diz ele. ...
Lembre-se de que o equilíbrio é a chave para manter suas vibrações elevadas. 2. ESCALDA-PÉS Uma prática simples, mas extremamente eficaz, é o escalda-pés. ...
Os participantes fizeram seis sessões de meditação presenciais de 90 minutos em grupo uma vez por semana, além de orientação de prática individual diária com duração de 7 a 10 minutos. ...
Da meditação aos remédios controlados, são diversas as alternativas buscadas por quem deseja dormir melhor. Uma delas é a suplementação de melatonina. ...
Seu e-mail foi cadastrado com sucesso!
Por favor, tente mais tarde!